很多女性都面临着痛经的烦恼，有些女性的痛经比较轻微，但是有些女性的痛经是非常严重的，都会影响到女性的生活和工作。痛经的出现可能是继发性的也可能是原发性的，如果是继发性导致的，一定要及时去医院治疗，那么痛经的危害严重吗?我们一起了解下。

　　医生介绍痛经的常见危害：

　　一、痛经影响心理健康，长期的痛经也会出现心里烦躁，易怒、抑郁等现象，甚至也会产生情感异常。

　　二、痛经会导致气血失调，特别是经期痛经的女性，总是呈现面色昏暗、皮肤干燥，从而很容易形成色斑、痤疮等问题。

　　三、痛经一定程度上与很多妇科疾病是有密切关系的，如盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等妇科疾病，都会导致女性长期出现痛经，这些妇科疾病对女性的身体危害是很大的，所以女性朋友要引起重视。

　　四、痛经会给生活造成影响，痛经会导致女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便。

　　五、痛经会导致女性小腹疼痛难忍，坐卧不安，同时也会伴有腰部酸痛、头晕眼花、面色苍白，甚至是晕厥情况。

　　六、痛经的情况比较严重的还会影响到夫妻生活质量。据临床统计，有百分之六十以上的痛经女性，极易出现性欲低下、性能力差、性生活质量差、性生活后盆腔酸涨感等不良症状，这直接影响到了夫妻间的感情。

　　七、女性长期痛经，还会影响到正常的生育。据了解，痛经与不孕有着密切的关系，不孕患者约有半数以上的女性有痛经现象，因此患者要警惕痛经带来的不孕。

　　女性痛经怎么调理比较好，医生为您介绍：

　　一、饮食及营养疗法

　　痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。

　　女性痛经怎么调理比较好?平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

　　二、痛经的物理疗法

　　女性痛经怎么调理比较好?有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。

　　唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

　　温馨提示：痛经对于女性的健康造成的危害是非常可怕的，所以我们一定不要小瞧了痛经，同时也希望患有痛经的患者一定要积极选择适合的方法治疗，这样才能更好的远离痛经，避免痛经的长期折磨。宁波北仑长海妇科医院是一家比较专业的妇科医院，您还有什么不清楚的事情可以直接拨打我们的免费咨询热线：13655781312.